kiedy wyjde za mąż ? jak dlugo będe z mężem ? gdzie sie poznamy ? jak będzie miał na imie mój mąż ? ile będzie miał lat ? w jakim wieku urodze dziecko ? kto pojawi się z przeszłości w naszym życiu ? jakie będzie to małżeństwo ?
Witam. Mam pytanie odnośnie biegania w sportach walki. Chodzi o kickboxing. Jak najlepiej jest biegać ćwicząc tą SW? Dłuższy trucht czy interwały? Ile razy w tygodniu? Lepiej rano czy wieczorem? Biegać na czas (np godzinę) czy na odległość (np 6-10km)? Dzięki z góry za odpowiedzi.
mam pytanie co bardziej mi sie przyda w torzeniu masy i ładnych mięśni:mas xxl treca czy matrix olimpu???ile by musiał tego zjeść???dzieki za odpowiedz
Witam, potrzebuję w miarę dobrego zestawu do ćwiczeń, w którego skład wchodzi ławeczka, gryfy, obciążenia (tyle ile wystarczy na początek oraz za tą cenę) oraz modlitewnik i prasa do ćwiczenia nóg. wszystko w granicach 700 - 800 złotych. Proszę o pomoc.
yo, chce dokupić obciążenie przez neta. gryf kupowałem w sklepie stacjonarnym i dokładnie nie wiem ile ma średnicy, mierzyłem centymetrem to około 25-27mm ale nie wiem czy jak przykładowo kupie 29mm albo 31mm obciążenia to nie będzie za mocno latać?
Czesc wszytkim wlsanie kupilem sobie tighta na spalanie tluszczy.mam do was pytanie jak mam go stosowac zeby uzyskac najlepsze efekty tzn.o jakich porach mam go brać?,ile mam zażywać kapsulek.dzieki za odp
CZESC JESTEM ANIA Z BIALEGOSTOKU.POTRZEBUJE INFORMACJII NA TEMAT SZKOLEN W MOIM MIESCIE DOTYCZACYCH SZKOLEN CHEMICZNEGO PROSTOWANIA WLOSOW.GDZIE SIE ODBYWAJA,ILE CZASU TRWAJA,JAKIE SA CENY ITD...Z GORY DZIEKUJE ZA POMOC.
witam -kupiłem zma jak powinienem go używać trenuje trzy razy w tygogniu -mieszkam teraz za granicą Polski ile kosztuje wysyłka i gdzie kupić najtaniej -mam jeszcze jedno pytanie czy skutki uboczne zażywania zma Z góry dziękuje i pozdrawiam
Ćwicze na mase moje dane są jak cos w profilu mam pytanko czy po treningu robic aeroby jakies czy nie i poczekac jak bedzie troche cieplej. Jesli tak to ile czasu te aeroby i jakie cwiczenia bo nie znam ich za bardzo dzieki
Cześć, nigdy nie robiłem interwałów tylko zazwyczaj zwykłe bieganie w tym samym tempie. Chciałbym zacząć je robić, ale nie za bardzo wiem po ile minut na początku będzie dobrze i czy po prostu robić szybki bieg/trucht czy jak?
Jeśli poparzyłam się na słońcu i chciała bym wyrównać opaleniznę w solarium to ile musze odczekać żebym mogła wyrównać tą opaleniznę??? Proszę o dość szybką odpowiedz ponieważ za dwa tygodnie muszę wyglądać normalnie .....proszę o pomoc...
Witam. A wiec zwracam sie do was z pytaniem, na pudelku pisze "3 tabletki przed treningiem" niestety nie napisali ile czasu przed. Czy to ma byc od razu przed czy moze pol godziny ? Z gory dzieki za odpowiedz xd
Mam problem i oczekuje ze mi pomozecie.Ćwicze jusz rok i przyszla jusz pora zeby cos zaczac brac i wlasnie nie wiem co ile i jak na .Z gory dzieki za odpisanie
Witam. Moje pytanie dotyczy plakatów. Wiecie czy jest opcja np. dam komuś zdjęcie a oni mi zrobią plakat dość dużych rozmiarów? Gdzie można i za ile coś takiego zrobić. Kiedyś na forum czytałem, że jest taka opcja
Witam, cel cyklu to przybranie suchego miesnia dobrej jakosci zdecydowałem sie na wino i propka na ile tygodni najlepiej wjechać i jakie dawki wbijać ? winko ma być inj . na odblok HCG ? czy wystarczy sam clomid ? z góry dzięki za pomoc
ile sie płaci za uczęszczanie , gdzie , i kiedy........................................... .................................... ............................... ..................................... .............................. ...................................
o ile powinno sie podniesc podstawowe wartosci odrzywcze na cyklu z saa??? Chgodzi mi oczywiscie o spozycie bialka tluszcy i weglowodanow a takze o ogolna wartosc kaloryczna takowej diety??? Z gory dziekuje za pomoc
Mam do wykożystania 400/500 zł jaki byłby najlepszy cykl na odzywkach za te pieniądze.Najpierw chciałbym brac mono później przerwe i później stack i gainer glut. prosze o rade ile kupic tego na cykl.Z góry dzieki zqa wszystkie wypowiedzi.Pozdrawiam
Witam zaczne od tego,ze za jakis czas bede szedl do pracy fizycznej gdzie sie dzwiga 8 godzin i mam pytanie,o ile musze podniesc kalorie do gory zeby nie dopadlo mnie spalanie miesni?moje wymiary: 195 cm wzrostu,105 kg wagi,3 tys kcal na dzien z gory dzieki. Pozdrawiam
